На своей стороне: 10 дней мягкого внимания к себе

На своей стороне. 10 дней мягкого внимания к себе

— В этот период года мы много чего должны, не успеваем все и часто испытываем вину, стыд, чувство личной несостоятельности (лишнее — зачеркнуть). Нам предлагается много программ, которые могут помочь нам всему соответствовать. Это укрепляет наши мысли про то, что соответствовать — надо, просто надо еще немного поучиться. Это нагружает.

— В такой ситуации у нас часто не хватает времени уделить внимание себе — хотя мы — человек, который должен со всем этим справиться. Вне зависимости от того, решаете ли вы дальше справляться или забить — мы предлагаем ретрит, который позволит уделить внимание себе с минимальными затратами времени, легко и приятно.

Как устроен курс?

Каждый день вы будете получать цифровую “доставку”: утром это будет короткое аудио или видео, а вечером — небольшой текст. Каждая “доставка” будет ласково и мягко приглашать вас исследовать отношения с собой, и нащупывать предпочитаемые способы с собой обходиться.

Что вы получите в итоге?

В результате у вас будет трек “как налаживать контакт и отношения с собой”, который поможет проходить через жизненные вызовы, оставаясь на своей стороне.

Ведущая курса:

Аня Сильницкая — психолог, нарративный практик, EMDR терапевт, соосновательница Re-Woman, автор рубрики re[self].

Когда: 13 декабря — 23 декабря

Как принять участие: зарегистрируйтесь и оплатите участие. После регистрации вам придет письмо с подтверждением оплаты и участия.

13 декабря вы начнете получать материалы курса.

Что еще?

В дополнение к материалам курса можно получить консультацию Ани Сильницкой — 30 минут. Консультация тематическая, на ней можно обсудить свой трек по курсу, свои отношения с собой.

Важно! Количество мест с консультацией — 7. 

Стоимость:

Курс —  2000 руб

Курс + индивидуальная консультация — 2500 руб

*При совместной подаче и покупке (от 2х билетов) — стоимость курса 1800 руб

Re-woman в социальных сетях: